Река протекает по территории России и Беларуси. Исток берёт в озере Ловатец. Длина 530 км, площадь бассейна 21,9 тыс. км².
Основными притоками являются: Насва, Локня и др. Замерзает в конце ноября, а вскрывается в апреле. Река имеет множество стариц. В верховьях Ловать проходит через несколько озёр.
